Unser Training:

Das Training beinhaltet verschiedene Aspekte die im ganzheitlichen Sinn zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefinden des eigenen Körpers, durch traditionelles Karate, Meditation und anderes erreicht werden kann.

Um dies zu erlangen ist ein Aufwärmen des Körpers unabdingbar. Folglich wird das Training individuell auf die Gruppe angepasst, um die Technik des Karates zu konditionieren und zu verbessern. Durch Partnertraining, Konzentrationsübungen und Übungen in Gemeinschafft wird die Ausdauer und Schnelligkeit sowie die Beweglichkeit und Kraft gesteigert.